Eskilsminne IF

- Jag har blivit delägare i gymmet och har inte tid i samma utsträckning längre. Men det är klart att jag inte kan klippa banden med en klubb jag är fostrad i och har jobbat med i tio år. Jag kommer säkert att finnas med på något hörn i framtiden, säger Olle när han håller i tisdagens styrkepass på Aktiverum.

När inomhusträningen slutar i mars blir det Solo Hammar som helt fokuserar på att bygga styrkan i Eskils herrlag.

- Fysisk styrka är mycket en mental historia. Ju bättre tränad du är desto mera känner du att du orkar prestera i matcher och framförallt prestera på hög nivå längre. Jag vill att våra spelare ska kunna göra en omställning med snabb maxlöpning i 88:e minuten, säger Solo.

- Den yngre generationens fotbollsspelare än inte riktigt van vid hård fysträning. Det handlar mycket om teknik i dag men samtidigt ska vi veta att fotboll är en löpsport. Du ska kunna springa i hög fart hela matchen och kunna utföra det som krävs. För detta är styrkan viktig, konstaterar han.

För Solo handlar det inte bara om ren träning för att få Eskils talangfulla lag i absolut toppform rent fysiskt.

- Nej jag håller just nu på att kartlägga vilka frukostvanor spelarna har. Det är oerhört viktigt att äta korrekt om du ska orka jobb/skola och träning och dessutom matcher. Därför ska vi också inrikta mera på kostvanorna. Det gäller att äta rätt, poängterar Solo.

- En förklaring till att Eskils redan i dag kan prestera bra är att klubben erbjuder en fantastisk service tack vare Derik Wahlgren och Håkan Skoog. När killarna kommer till träningen finns mackor, frukt, kaffe och juice. Många har kanske slarvat med maten eller inte hunnit äta innan träningen. Nu får de möjlighet till detta både före och efter träningen. En otrolig fördel klubben ger dem, konstaterar han.

Kostvanor är inte det enda som det förs noga statistik på.

- Jag bokför varje övning samtliga spelare gör. Håller koll på varje spelares utveckling. Det finns en stor potential i Eskilsminne IF, i hela föreningen från organisation och ner till de aktiva. Det gäller att ta vara på den, betonar Solo.

- Alla kan bli bättre. I dag tror jag inte någon spelare egentligen vet hur mycket han verkligen orkar. Målet är att våra spelare ska vara klart starkast när man går in i de sista 30 minuterna av matchen, säger han.

Inför träningarna och matcherna sköter Solo uppvärmningen. Han har koll och är engagerad. Bakgrunden är gedigen med spel i många klubbar från IFK Skara som knatte via bland annat Markaryd, IFK Malmö och visiter i Italien och USA för att avsluta den aktiva karriären i Helsingborgs Södra och Höganäs. Han har utbildat sig via Riksidrottsförbundet och på Bosön. Närmast kommer han från ett tränaruppdrag i Råå IF.

Vi ser fram emot att se den kombinerade träningen som hela ledarteamet i Eskils genomför ska ge resultat på fotbollsplanen denna säsong. Uppbyggnaden är igång och vi kan garantera att killarna tar till sig träningen på bästa sätt.

Text och Foto: Lasse Möller